{"id":27850,"date":"2020-05-17T16:33:44","date_gmt":"2020-05-17T14:33:44","guid":{"rendered":"https:\/\/www.monaco-tribune.com\/2020\/05\/come-sono-tornati-ad-allenarsi-gli-sportivi-monegaschi\/"},"modified":"2020-05-17T16:36:48","modified_gmt":"2020-05-17T14:36:48","slug":"come-sono-tornati-ad-allenarsi-gli-sportivi-monegaschi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.monaco-tribune.com\/it\/2020\/05\/come-sono-tornati-ad-allenarsi-gli-sportivi-monegaschi\/","title":{"rendered":"Come sono tornati ad allenarsi gli sportivi monegaschi?"},"content":{"rendered":"

Visto che la fine della quarantena \u00e8 iniziata il 4 maggio scorso nel Principato, gli sportivi monegaschi sono potuti tornare ad allenarsi. Ma per alcune discipline, collettive o praticate in palestra, il ritorno alla normalit\u00e0 non \u00e8 ancora arrivato.<\/strong><\/p>\n

Ci sono i fortunati, come Lucas Catarina, che hanno potuto ritrovare il piacere dei campi da gioco. E poi c\u2019\u00e8 chi deve avere ancora un po\u2019 di pazienza, come Kevin Crovetto, Quentin Antognelli o Hugo Micallef. \u201cIl tennis \u00e8 uno degli sport ammessi per tutti, \u00e8 un bene per noi\u201d <\/em>sorride Lucas Catarina, chiaramente sollevato di aver ritrovato le sue sensazioni, con la racchetta in mano. \u201cRiprendiamo tranquillamente. Dobbiamo recuperare la resistenza sul campo. Anche se mi sono allenato durante la quarantena, le azioni e gli sforzi sono diversi\u201d<\/em> spiega il 475\u00b0 giocatore al mondo all\u2019ATP<\/a>. \u201cDa due, tre giorni, mi sento gi\u00e0 meglio. All\u2019inizio, non giochi come vorresti dopo una lunga interruzione. E poi ritrovare il normale ritmo, allenandosi tutte le mattine, fa molto bene al morale, anche se la situazione \u00e8 delicata, poich\u00e9 non sappiamo quando saremo in grado di giocare di nuovo i tornei. L\u2019euforia di tornare sui campi da gioco durer\u00e0 ancora due o tre settimane, ma poi\u2026\u201d.<\/em><\/p>\n

Competizioni ancora in sospeso<\/strong><\/p>\n

Anche se i circuiti ATP e WTA potrebbero riprendere a luglio, non \u00e8 questo il caso di altre discipline come la ginnastica o la boxe, che sono praticate in palestra. \u201cPer noi ginnasti \u00e8 un po\u2019 difficile. Non abbiamo ancora avuto l\u2019autorizzazione per tornare in palestra. Le misure di contenimento sono difficilmente applicabili, soprattutto con gli attrezzi\u201d <\/em>spiega Kevin Crovetto. \u201cMa abbiamo anche avuto la fortuna di aver recuperato il materiale per riprendere l\u2019allenamento tre, quattro volte a settimana. Dalla fine della quarantena, mi alleno dal mio personal trainer. Cerchiamo di fare sessioni tecniche in piccoli gruppi. Per quanto riguarda il lavoro fisico e muscolare, continuiamo a farlo a casa. Stiamo cercando di rimetterci in forma dopo due mesi difficili, che ci hanno fatto perdere massa muscolare e capacit\u00e0 motorie\u201d<\/em> racconta colui che era presente in Brasile nel 2016 durante i Giochi Olimpici di Rio<\/a>. \u201cE\u2019 difficile proiettare e fissare obiettivi al momento, poich\u00e9 non tutti i paesi si trovano nella stessa fase dell\u2019epidemia. Faremo il punto della situazione ad agosto per fissare le scadenze\u201d. <\/em><\/p>\n

Situazioni diverse a seconda dei paesi<\/strong><\/p>\n

Una situazione simile \u00e8 quella in cui si trova Hugo Micaleff. \u201cE\u2019 ancora un po\u2019 difficile, lo stadio Louis II \u00e8 chiuso\u201d,<\/em> si rammarica il pugile monegasco, che quest\u2019anno puntava all\u2019oro olimpico<\/a> nella sua categoria ai Giochi Olimpici di Tokyo. \u201cAl momento, mi alleno all\u2019aperto con il mio coach. Torniamo alle basi tecniche, niente sacchi, niente ring, niente avversari. \u00c8 l\u2019unica cosa che possiamo fare. Ma \u00e8 gi\u00e0 un sollievo potersi allenare all\u2019aperto. Non vedo l\u2019ora di potermi allenare di nuovo in campo. In una situazione normale, dovrei andare alle Isole Canarie nelle prossime settimane. Tutto dipender\u00e0 dall\u2019evoluzione della situazione\u201d. <\/em>All\u2019estero, la situazione \u00e8 diversa in numerosi paesi. \u00c8 il caso dell\u2019Inghilterra, dove risiede il canottiere monegasco Quentin Antognelli. \u201cAl momento, da parte mia nulla \u00e8 cambiato. Mi alleno sempre a casa sulle macchine. A Oxford, siamo ancora pi\u00f9 o meno in quarantena. Stiamo aspettando ancora la conferma della Federazione inglese di canottaggio per poter tornare sull\u2019acqua. Al momento, in Europa, solo il Belgio, la Germania e i Paesi Bassi hanno permesso il ritorno sull\u2019acqua per i canottieri della nazionale. Psicologicamente, ci far\u00e0 molto bene tornare in acqua, anche se \u00e8 ancora troppo presto per sapere quando riprenderemo le competizioni\u201d.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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