Le centre propose du coaching sportif personnalisé, des séances de remise en forme, d’amincissement, de bien-être et de nombreux soins beauté. Le tout délivré par des coachs diplômés d’état et qualifiés.

L’origine de la création de ce centre remonte aux années 1970, époque où les astronautes russes étaient les premiers à utiliser l’entraînement par vibrations pour combattre la perte de densité osseuse dont ils souffraient après de longs séjours dans l’espace. En effet, des années plus tard (2000 & 2007), la NASA a repris ce principe pour ces cosmonautes. Ces voyageurs de l’espace étaient visionnaires puisque la Power Plate a démontré son efficacité pour lutter contre : la perte de densité osseuse et la fonte musculaire. D’ailleurs, elle a été classée comme dispositif médical de Classe 2 en 2009 et a fait l’objet de nombreuses études scientifiques.

En d’autres mots, s’entrainer sur Power Plate, c’est réaliser des exercices de renforcement de gainage et de tonification empruntés à la gymnastique et aux sports sur une machine d’entraînement délivrant des accélérations. Ces dernières provoquent des contractions musculaires rapides et intenses, à raison de 35 par seconde, de l’ensemble des muscles du corps. Cette stimulation permet de solliciter les muscles à 97 % de leur capacité, contre 30 % lors d’un entraînement traditionnel. Il est donc trois fois plus efficace et jusqu’à dix fois plus rapide !