Центр предлагает индивидуальные спортивные занятия, фитнес, похудение, оздоровительные и косметические процедуры. Все происходит под контролем тренеров с государственной квалификацией.

История центра берет свое начало в 1970-х годах, когда российские астронавты первыми применили вибротренинг для борьбы с потерей плотности костной ткани после длительного пребывания в космосе. Действительно, годы спустя (2000 и 2007) НАСА приняло этот принцип для космонавтов. Космонавты были дальновидны, так как Power Plate доказала свою эффективность в борьбе с потерей плотности костей и потерей мышечной массы. Кроме того, в 2009 году он был классифицирован как медицинский прибор класса 2 и стал предметом многочисленных научных исследований.

Другими словами, тренироваться на Power Plate — это выполнять упражнения по укреплению и тонизированию тела, заимствованные из гимнастики и спорта, на тренажере, придающем ускорение. Тренажер вызывает быстрые и интенсивные мышечные сокращения, со скоростью 35 в секунду, всех мышц тела. Такая стимуляция позволяет использовать мышцы на 97% их возможностей по сравнению с 30% во время традиционных тренировок. Таким образом, тренировка в три раза эффективнее и до десяти раз быстрее!