Les méthodes employées par la salle permettront aux sportifs d’atteindre un niveau de forme idéal sans risquer de tomber dans le piège de la routine. Ainsi pour obtenir une santé équilibrée et une condition physique exemplaire, ces derniers devront apprendre à optimiser un outil principal : leur corps. L’objectif de The Forge est donc de vous apprendre à l’utiliser correctement en vu d’obtenir les meilleures performances possibles. C’est dire qu’au sein de la salle : force, puissance, résilience et bien-être sont les maîtres-mots.

De plus, une grande variété d’options d’entraînement est proposée par des coachs passionnés et qualifiés. Qu’il s’agisse de formation personnelle individuelle ou de cours en petits groupes intimes, les sessions s’adressent à tous les types de public.