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Podcast

L’empathie : Comment réguler ses émotions ?

radio monaco empathie emotions
© Unsplash

Dans ce nouveau podcast « feel good », Radio Monaco aborde la question de l’hypersensibilité.

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Pas toujours facile de contrôler ses émotions, en particulier lorsque l’on est hypersensible.

Pourtant, certains exercices et mécanismes peuvent être mis en place pour apprendre à ne plus se sentir submergé émotionnellement.

Kevin Finel, cofondateur de la plateforme Psychonaute, nous en dit plus.