Vino, cibo e mente: Gli esperti del Gruppo Monte-Carlo Sbm rivelano i loro segreti

Questa settimana, la Monte-Carlo Société des Bains de Mer (Sbm) offre attività lenitive per voi e la vostra famiglia. La Sbm offre tre incontri con esperti di enologia, cucina e meditazione, ma anche, fin dall’inizio del confinamento, i suoi suggerimenti su ciò che si può leggere, vedere e ascoltare.

Divertirsi: incontro con l’enologia
Tre esperti della Sbm condivideranno i loro segreti per permettervi di avvicinarvi all’enologia in piena fiducia. Come scegliere una bottiglia, come servire il vino e come curare la propria cantina secondo le regole dell’arte? Per saperne di più, seguite le guide di Patrice Frank, chef sommelier dell’Hôtel de Paris Monte-Carlo, Gennaro Iorio, responsabile della cantina, e Bruno Scavo, chef sommelier.

Monte-Carlo SBM

Assaporare: incontro con Pascal Garrigues, Chef de Cuisine di Monte-Carlo Beach
Sui balconi o nei giardini, è il momento di iniziare a piantare. Anche in tempi d’isolamento, soprattutto in primavera, ci si può rimboccare le maniche. Chi ha il pollice verde non esiterà a dirci che l’orto è rilassante e un ottimo modo per combattere la noia del confinamento. Pascal Garrigues presenta i suoi quattro consigli pratici per creare un orto. Non ha dimenticato chi non ha un giardino, con consigli su come coltivare un incredibile orto sul suo balcone.

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Sentirsi bene: incontro con Marina Bordet, insegnante di yoga, pilates e fitness
Se volete assaporare il momento presente e il senso di pienezza, questa esperienza è fatta per voi. Marina Bordet inizia la gente alle gioie della meditazione. La meditazione ha molteplici virtù, rigenera il corpo e la mente, riduce lo stress e l’ansia, favorisce il sonno ristoratore, migliora l’umore, sviluppa la concentrazione e rafforza il sistema immunitario. Tanti buoni motivi per iniziare questa pratica. Marina Bordet, professore del Monte-Carlo Bay Hotel & Resort, vi dà i consigli necessari per scoprire e sviluppare quest’arte della mente.

 

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What is really being fit ? It’s doing more with less effort. It’s about doing pretty difficult stuffs with out creating stress in your body, without feeling exhausted afterwards. Less breath and less heart beating. Being fit is not about overusing your body and burn it off, it’s the complete opposite it’s about feeling more energized, being stronger and relax at the same time and live longer in a better condition. #yoga #fitness #beingfit #monaco #montecarlo #yogateacher #yogagirl #fitnessgirl #staystrong #keepmoving #moveeveryday #parshvottanasana #mobity #strongback #strongcore #abs #legtraining #instafit #instayoga

A post shared by Marina Bordet (@fitandcalm_with_marina) on Apr 9, 2020 at 1:44am PDT

Leggere, vedere, sentire

Ogni settimana il team del Sbm propone le sue raccomandazioni per iniettare un po’ più di cultura nella nostra vita.

Cosa leggere: Storia del Principato di Monaco di Thomas Fouilleron

Con questa dettagliata storia di Montecarlo, dalla preistoria ai giorni nostri, potrete godervi la Rocca senza uscire.

Cosa vedere: I film di Alfred Hitchcock, La mano nel colletto o Il crimine era quasi perfetto…

Per una riscoperta dei film dell’uomo ispirati a Grace Kelly, sedetevi e godetevi le opere classiche di Hitchcock!

Cosa vedere (con la famiglia!): Madagascar 3

In questo filmato possiamo vedere un inseguimento che si svolge a Le Rocher, nel famoso tunnel utilizzato dai piloti durante il Gran Premio di Formula 1.

Cosa ascoltare: Il Podcast SBM Monte Carlo

Vi immerge nell’atmosfera di Monte-Carlo Beach, restando a casa vostra!